Installez-vous confortablement, et laissez-vous guider par cette méditation conçue avec amour, spécialement pour la fin de grossesse! (à écouter de préférence avec des écouteurs).

10 minutes faites de détente, d'exercices de respirations, de connection à son bébé et d'affirmations positives pour se préparer au jour J.

S’entraîner régulièrement à se relaxer en profondeur vous permettra de vous détendre beaucoup plus facilement le jour de votre accouchement.

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Bonne écoute,

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Alex

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